Długowieczność.org

Monitorujemy i organizujemy informacje, publikacje dotyczące możliwości przedłużenia życia ludzkiego

Zobacz wyjątkowe tapety dekoracyjne od Dekoori.pl

4 Proste Rady Jak Zachować Aktywność Fizyczną, Zdrowie i Młodość

| 0 comments

Często słyszymy rady, że aby zachować młodość, nawet w zaawansowanym wieku, powinniśmy pozostać aktywni fizycznie i psychicznie. Taka porada jest jednak bardzo ogólna i nie zawsze wiemy co i dlaczego powinniśmy robić. Przeczytaj cztery poniższe zalecenia oparte na naukowych podstawach.

5 prostych nawyków, aby wydłużyć życie

| 0 comments

Pomimo istnienia wielu czynników, które mogą powodować przyspieszenie procesu starzenia Dr. Mike Roussell opublikował w serwisie livestrong.com przystępną listę pięciu prostych, codziennych nawyków, które mogą nam pomóc zachować zdrowie na dłuższy czas.